Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, στρέφονται προς την φύση μέσω του περπατήματος, ίσως την πιο απλή μορφή άσκησης, αλλά τόσο ευεργετική και για το σώμα αλλά και για το νού. Ο συνδυασμός ήπιας άσκησης στην φύση, κερδίζει όλο και περισσότερους, ανακαλύπτωντας ξανά μέσα από την απλότητα μιας βατής πεζοπορίας,