Πεζοπορία στην Φύση για πρώτη φορά: Τι χρειάζεται να γνωρίζω;
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς τη φύση μέσα από το περπάτημα — ίσως την πιο απλή, αλλά και πιο ευεργετική μορφή άσκησης για σώμα και νου. Η πεζοπορία για πρώτη φορά μπορεί να γίνει η αρχή μιας νέας συνήθειας που μας ξανασυνδέει με τον εαυτό μας, με τον ρυθμό της φύσης και με τις… Continue reading Πεζοπορία στην Φύση για πρώτη φορά: Τι χρειάζεται να γνωρίζω;
Βραδινή πεζοπορία: Κάν’το σωστά!
Με αφορμή τη νυχτερινή μας πεζοπορία με πανσέληνο αυτό το Σάββατο στην Πάρνηθα, πάμε να δούμε μαζί τα απαραίτητα για μια απολαυστική βραδινή διαδρομή, χωρίς απρόοπτα και… χωρίς περιττές περιπέτειες!
