Με αφορμή τις ερωτήσεις σας στη τελευταία μας εξόρμηση, σας έγραψα μια μικρή λίστα για αυτά που πρέπει να έχετε μαζί σας.

1) Ανθεκτικά αθλητικά παπούτσια. Ιδανικά, ορειβατικό μποτάκι με αντιολισθητική σόλα Vibram (όταν γλιστρήσεις θα με θυμηθείς).

2) 3 ζευγάρια κάλτσες.

3) Παντελόνι ή κολάν για τις γυναίκες. Αποφεύγουμε τις φούτερ φόρμες (και οτιδήποτε βαμβακερό).

4) 2 Μπλουζάκια ελαφριά. Τύπου dry-fit, δρομικά κτλ. μας καλύπτουν. Ισχύει ότι και για το παντελόνι.

5) Fleece ελαφρύ. Όλο και κάποια δροσιά θα νιώσουμε αργά το απόγευμα ή στην στάση μας.

6) Αντιανεμικό/αδιάβροχο. Γιατί μπορεί να έχουμε προβλέψει για σας, αλλά καλό είναι να προβλέψετε για τον εαυτό σας.

7) Καπέλο/μαντίλι/Buff.

8) Γυαλιά ηλίου.

9) Αντηλιακό.

10) Φακός κεφαλής και εφεδρικές μπαταρίες. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου χρειαστεί.

11) Ατομικό φαρμακείο. Ατομικό είπαμε, όχι της γειτονιάς ε?

12) Ατομικά είδη υγιεινής (χαρτί, οδοντόκρεμα, υγρά μαντιλάκια, κτλ.)

13) Σακούλα πλαστική. Γιατί ΟΤΙ φέρεις εκεί πάνω, θα το πάρεις πίσω.

14) Νερό, νερό, νερό. Αν δεν μπορείς να το υπολογίσεις, ρώτα. Θα σε βοηθήσουμε. (*μαζί με ηλεκτρολύτες αν περπατήσεις καλοκαίρι για πάνω από μια ώρα)

15) Φαγητό για την διαδρομή και μόνο (λίγους ξηρούς καρπούς, μια μπάρα κτλ.). Όχι το ταπεράκι με τα κεφτεδάκια της μαμάς. Ναι μην γελάς, ούτε τα γεμιστά να φέρεις.

16) Μπατόν. Μην τα λέμε πάλι. ΠΑΝΤΑ είναι χρήσιμα. Όταν θα τα “περπατήσεις” για πρώτη φορά, δεν θα τα αφήσεις ξανά.

17) Υπνόσακος ή Liner, για τον ύπνο στο καταφύγιο.

18) Σακίδιο. Αυτό που θα πρέπει να βάλεις όλα τα παραπάνω μέσα. 25-35 λίτρα είναι σούπερ.

19) Μια αλλαξιά ρούχα και ένα δεύτερο ζευγάρι παπούτσια, που θα μείνει στο πούλμαν.

κείμενο: Βαγγέλης Γεωργοπαπαδάκης, Ορειβατικός συνεργάτης BackpackOnGreece